আমাদের অনেকেরই ধারণা শুধুমাত্র ঘুমের অভাবে ডার্ক সার্কেল হয়। বাস্তবতা হল ডার্ক সার্কেল বিভিন্ন কারণে যে কোনও বয়সের এবং যে কোনও বর্ণের মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে। বংশগত,বার্ধক্য এবং লাইফস্টাইল এসমস্ত কারণ ডার্ক সার্কেল বিকাশে ভূমিকা রাখে। অনেকের আবার এলার্জি, পুষ্টির ঘাটতি, বা অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য পরিস্থিতির কারণেও ডার্ক সার্কেল হতে পারে। আপনার চোখের চেহারা উন্নত করার জন্য ঘরোয়া চিকিৎসা এবং মেডিকেল চিকিৎসা রয়েছে, যদিও ডার্ক সার্কেল খুব বেশী ভয় পাওয়ার কোন কারণ নয়। যদি আপনি চোখের নিচের কালো দাগগুলির উপস্থিতি নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন তবে সেগুলোর চিকিত্সার জন্য এবং কোনও অন্তর্নিহিত সমস্যা আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে ডাক্তার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে পারেন।
ডার্ক সার্কেল কী?
চোখের আশেপাশের ত্বক কালো হয়ে যাওয়া বা মুখের ত্বকের রঙের তুলনায় কালো হয়ে যাওয়াকে ডার্ক সার্কেল বলে।
ডার্ক সার্কেল কেন হয়?
ডার্ক সার্কেল হওয়ার অনেকগুলি কারণ রয়েছে। এখানে এর কয়েকটি সাধারণ কারণ অন্তর্ভুক্ত করা হল:
- জীনগত
পারিবারিক জীনগত বৈশিষ্ঠ্য আপনার চোখের নীচের দাগগুলির বিকাশেও ভূমিকা রাখে। এটি শৈশবের শুরুর দিকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত বৈশিষ্ট্য হতে পারে এবং আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে ধীরে ধীরে খারাপের দিকে যেতে পারে। অন্যান্য চিকিৎসা অবস্থা যেমন - থাইরয়েড রোগ - এর পূর্বাভাস আপনার চোখের নীচে অন্ধকার বৃত্ত হতে পারে। - বয়স
বয়স আপনার চোখের নীচের সেই কালো দাগগুলির আরও একটি সাধারণ কারণ। বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার ত্বক আরও পাতলা হয়ে যায়। আপনার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে প্রয়োজনীয় চর্বি এবং কোলাজেনও হারাবেন। এটি হওয়ার সাথে সাথে আপনার ত্বকের নীচের কালো রক্তনালীগুলি আরও দৃশ্যমান হয় যার ফলে আপনার চোখের নীচের অঞ্চলটি কালো হয়ে যায়। - চোখ-টনটনানি
আপনি টেলিভিশন বা কম্পিউটারের স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকতে থাকতে আপনার চোখে টনটনানি হতে পারে। এই টনটনানি আপনার চোখের চারদিকে রক্তনালীগুলি বড় করতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনার চোখের চারপাশের ত্বক কালো হতে পারে। - ক্লান্তি
অতিরিক্ত ঘুম, চরম অবসন্নতা বা আপনার স্বাভাবিক শোবার সময় থেকে কয়েক ঘন্টা বেশী দেরিতে ঘুমানোর কারণে আপনার চোখের নিচে কালো বৃত্ত তৈরি হতে পারে। ঘুমের বঞ্চনা আপনার ত্বককে নিস্তেজ এবং ফ্যাকাশে করে দেয়, আপনার ত্বকের নীচের ডার্ক টিস্যু এবং রক্তনালীগুলিকে দেখায়। এছাড়াও ঘুমের অভাব আপনার চোখের নীচে তরল তৈরি করতে পারে, যার ফলে সেগুলি স্ফীত দেখা দেয়। ফলস্বরূপ, আপনি যে কালো দাগগুলি দেখতে পাচ্ছেন তা সম্ভবত আপনার স্ফীত চোখের পাতার প্রতিচ্ছায়া। - অতিরিক্ত লবণ বা ক্যাফিন
আপনি খেয়াল করুন যে আপনি ঘুমানোর আগে যদি লবণ বেশী দেয়া খাবার খান,তবে আপনার চোখের নীচে ব্যাগের মত ফুলে আছে। উচ্চ মাত্রার সোডিয়াম এবং ক্যাফিনযুক্ত খাবার আপনার শরীরে পানি ধরে রাখে, চোখের নিচের ত্বককে আরো কালো করে তুলে। - স্ক্র্যাচিং বা আপনার চোখ ঘষা
চুলকানি, ঘষা, স্ক্র্যাচিং আপনি যাই বলেন এসবগুলির কারণে চোখের নীচে কালো দাগ হতে পারে। আপনি যদি হঠাৎ মাঝরাতে ঘষতে থাকেন এবং তাত্ক্ষণিকভাবে উপকার পেতে চান তবে আপনার হেরময়েড ক্রিম ব্যবহার করা উচিৎ অস্থায়ীভাবে ভেসেলগুলি স্রিংক করতে, এটি ফটোশুটের আগে ব্যবহৃত হয় যা একটি সহজ মডেলিং ট্রিক। আপনার হাতে যদি আরও খানিকটা সময় থাকে তবে চোখের জন্য ঠান্ডা শসা বিবেচনা করুন —এগুলি ঠান্ডা করে, স্নিগ্ধ করে এবং ক্লিনিকাল গবেষণা অনুসারে এগুলির ত্বকের অ্যান্টি-প্রদাহজনক অনেক উপকারিতা রয়েছে। - এলার্জি
এলার্জির প্রতিক্রিয়া এবং চোখের শুষ্কতা ডার্ক সার্কেল করতে পারে। আপনার যদি এলার্জির সমস্যা থাকে তখন আপনার দেহ হিস্টামিনকে ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া হিসাবে ভেবে নেয়। অন্যান্য অস্বস্তিকর লক্ষণ দেখা দেওয়ার পাশাপাশি- চুলকানি, লালচেভাব এবং চোখের স্ফীত হওয়া সহ - হিস্টামিনগুলি আপনার রক্তনালীগুলিও বিচ্ছিন্ন করে দেয়। এলার্জি আপনার ত্বকের নিচে চুলকানি এবং ঘষার প্রবণতা আরও বাড়িয়ে দেয়। এই ক্রিয়াগুলি আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে, জ্বলন, ফোলাভাব এবং রক্তনালীগুলিকে ভাঙ্গতে পারে। এটি আপনার চোখের নীচে কালো দাগ তৈরি করতে পারে। - পানিশূন্যতা
ডিহাইড্রেশন আপনার চোখের নীচের কালো দাগগুলির একটি সাধারণ কারণ। যখন আপনার শরীরটি যথাযথ পরিমাণে জল গ্রহণ করছে না, তখন আপনার চোখের নীচের ত্বক নিস্তেজ দেখা শুরু করে এবং আপনার চোখ ডুবে দেখায়। এটি অন্তর্নিহিত হাড়ের কাছাকাছি থাকার কারণে হয়। - সূর্যের ক্ষতিকারক আলো
অতিরিক্ত সুর্যের আলো আপনার শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণ মেলানিন তৈরি করতে পারে, এটি সেই পিগমেন্ট যা আপনার ত্বকে রঙ দেয়। খুব বেশি রোদ - বিশেষত আপনার চোখের জন্য - আশেপাশের ত্বকে পিগমেন্টেশন করতে পারে ত্বক কালো করার জন্য। - তরল ধারণ
তরল ধারন আপনার চোখের নীচে রক্ত সঞ্চারিত করবে এবং একটি গাড় কালো চেহারা তৈরি করবে।
ডার্ক সার্কেলের আরও কিছু কারণ রয়েছে।
- হাইপারপিগমেন্টেশন, যা তখন ঘটে যখন দেহ আরও মেলানিন উত্পাদন করে
- চোখের চারপাশে ফ্যাটি টিস্যু স্তর হ্রাস
- আয়রনের ঘাটতি থেকে রক্তসল্পতা
- থাইরয়েডের অবস্থা
- চর্মরোগ
প্রতিকার
ঘরোয়া চিকিৎসা
মানুষজন নিজেদের লাইফস্টাইলের মাধ্যমে চোখের নিচের কালো দাগগুলির উপস্থিতি রোধ করতে পারে। চোখের দাগগুলির চিকিৎসা অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। তবে, কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা এই অবস্থাটির উন্নতি করতে পারে। কিছু সাধারণ পদ্ধতি নিম্নে আলোচনা করা হলঃ
- চা ব্যাগ দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন
আপনার চোখে ঠান্ডা চা ব্যাগ ব্যবহার করুন এগুলো আপনার চেহারা উন্নত করতে পারে। চায়ের মধ্যে রয়েছে ক্যাফিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস যা রক্ত সঞ্চালনকে উত্সাহিত করতে, আপনার রক্তনালীগুলি সঙ্কুচিত করতে এবং আপনার ত্বকের নীচে তরল ধারনকে হ্রাস করতে সহায়তা করে। দুটি কালো বা সবুজ চা ব্যাগ গরম পানিতে পাঁচ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। এগুলি 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য ফ্রিজে ঠান্ডা করতে দিন। একবার ঠান্ডা হয়ে গেলে টিব্যাগগুলি 10 থেকে 20 মিনিটের জন্য আপনার বন্ধ চোখে প্রয়োগ করুন। অপসারণের পরে, ঠান্ডা পানিতে আপনার চোখ ধুয়ে ফেলুন। - কিছুটা বেশী ঘুমান
ঘুম ডার্ক সার্কেলের উপস্থিতি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। ঘুমের বঞ্চনায় আপনার ত্বককে ফ্যাকাশে দেখাতে পারে, যা কালো দাগগুলিকে আরও স্পষ্ট করে তোলে। কালো দাগগুলি হতে বাঁচতে সাত থেকে আট ঘন্টা ঘুমান। - আপনার মাথা উঁচু করুন
কখনও কখনও ঘুমের বঞ্চনা আপনার চোখের নীচে কালো ব্যাগ তৈরিতে ভূমিকা রাখে, কখনও কখনও এটি আপনি কীভাবে ঘুমান তার উপর নির্ভর করে। আপনার চোখের নীচে তরল পদার্থটি রোধ করতে আপনার মাথার নিচে বালিশ দিয়ে উচু করুন যাতে এগুলি স্ফীত এবং ফোলা দেখাতে পারে। - বরফ প্রয়োগ করুন
বরফ প্রয়োগের ফলে ফোলাভাব কমা এবং প্রসারিত রক্তনালীগুলি সঙ্কুচিত হতে পারে। এটি চেহারার স্ফীত কমাতে করতে পারে এবং কালো দাগগুলি দূর করতে সহায়তা করতে পারে। পরিষ্কার কাপড়ে কয়েকটি বরফের কিউব মুড়িয়ে আপনার চোখে লাগান। আপনি একই প্রভাবের জন্য ঠান্ডা জলের মধ্যে একটি পরিষ্কার কাপড় ভিজিয়ে 20 মিনিটের আপনার চোখের নীচে প্রয়োগ করতে পারেন। কাপড়টি গরম হয়ে যাওয়া পর্যন্ত কিংবা বরফ গলে যায় পর্যন্ত এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
প্রোডাক্টস
আপনি যদি ঘরোয়া প্রতিকারের ঝামেলা ছাড়াই প্রতিকার পেতে কোন পণ্য ব্যবহার করতে চান তবে আমরা নিম্নলিখিত পণ্যগুলি সুপারিশ করি:
- অ্যালোভেরা বা অ্যাভোকাডোর জেল অথবা ক্রিম
এটি ত্বককে হাইড্রেট রাখতে সাহায্য করে এবং ত্বকের ফুলে যাওয়া হ্রাস করে এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং শান্তকরণের বৈশিষ্ট্যগুলির মাধ্যমে।
- সবসময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
আপনার চোখের নিচের ত্বকটি অত্যন্ত পাতলা, সুতরাং এটিতে সূর্যের ক্ষতিকারক অতিবেগুনী এ এবং অতিবেগুনী বি (ইউভিএ এবং ইউভিবি) রশ্মি সহজেই প্রবেশ করতে পারে।
