‘রূপচর্চায় আভিজাত্য’ কথাটি নিছকই কথার কথা নয় । দাগহীন সুন্দর হেলদি ত্বক চায়না এমন নারী নেই । সেজন্য রূপচর্চায় স্থান পায় অনেক নামী দামি ব্রান্ডের প্রসাধনী । কিন্তু জানেন কি, আপনার হাতের নাগালেই আছে এমন ১০টি প্রাকৃতিক উপাদান যা দিয়ে খুব সহজেই পেতে পারেন সুন্দর গ্লোয়িং হেলদি ত্বক ? আজকে আমরা জানব তেমনই ত্বকের যত্নে ১০ টি প্রাকৃতিক উপাদান এর কথা যা খুব সহজলভ্য আর গুণাগুণের ক্ষেত্রে অতুলনীয় ।
ত্বকের যত্নে ১০ টি প্রাকৃতিক উপাদান –
১) মধু – ত্বকের যত্নে মধুর ব্যবহার কয়েক যুগ আগে থেকে হয়ে আসছে । মধু খুবই শক্তিশালী একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা ময়েশ্চারাইজার হিসেবে খুবই ভালো কাজ করে । মধু ত্বকের সূক্ষ্মরেখা কমাতে সাহায্য করে । ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে । ব্রনের দাগছোপ কমাতে সাহায্য করে ।
২) অ্যালোভেরা – অ্যালোভেরা জেল বা ঘৃতকুমারীর ভেষজ গুণ ছাড়াও রূপচর্চাতেও এর জুড়ি মেলা ভার । অ্যালোভেরা জেল যে শুধুমাত্র ত্বকের ইচিনেস কমায় বা জ্বালাপোড়া কমায় তা না, ব্রনের জেদি দাগ দূর করতে খুবই সাহায্য করে । মুখের বলিরেখা কমায় । অ্যালোভেরা জেল ত্বকে লাগালে ত্বকের লালচে ভাব কমে । ত্বক উজ্জ্বল করে ।
৩) কস্তুরী হলুদ – হলুদের ব্যবহার তো সবাই জানি, কস্তুরী হলুদের গুণাগুণ কি জানা আছে ? সাধারণ হলুদের মত কস্তুরী হলুদ হলদে ছাপ ফেলে না ত্বকে, কিন্তু সাধারণ হলুদের থেকেও ১০ গুণ বেশি কার্যকরী কস্তুরী হলুদ । মুখের দাগ কমাতে খুবই সাহায্য করে এবং দ্রুতগতিতে ।
৪) বেসন - রান্নাঘরে থাকা এই অতি সাধারণ উপাদান যে ত্বকের যত্নে কতটা কার্যকরী তা আপনি জানেন কি ? বেসন দিয়ে যেকোন ফেইসপ্যাক বানিয়ে ফেলা যায় সহজেই । বেসন মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে । ব্রণের জেদি দাগ দূর করে । রোদে পোড়া ভাব দূর করে ।
৫) টকদই – ত্বকের যত্নে আর একটি কার্যকরী প্রাকৃতিক উপাদান হচ্ছে টকদই । টকদই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় । রোদে পোড়াভাব কমায় । ত্বক নরম করতে সাহায্য করে । ত্বকের হারিয়ে যাওয়া জেল্লা ফিরিয়ে আনে ।
৬) শসা – শসা ত্বককে সুদিং করতে সাহায্য করে । ত্বকের ইচিনেচ কমায় । চোখের এরিয়ায় ডার্ক সার্কেল কমাতে শসার জুড়ি নেই ।
৭) চন্দন – চন্দন রূপচর্চায় আভিজাত্য এনে দেয় । সেই বহুকাল আগে থেকে চন্দনের ব্যবহার হয়ে আসছে । চন্দন ত্বকের দাগ কমায়, ত্বক উজ্জ্বল করে, ত্বক টানটান করতে সাহায্য করে ।
৮) অলিভ অয়েল – শুনতে অবাক লাগলেও অলিভ অয়েল খুবই উপকারী আমাদের ত্বকের জন্য । শুধু যে ত্বকে ময়েশ্চারাইজারের কাজ করে তা না, ত্বক উজ্জ্বল করে তোলে, ত্বকে নারিশমেন্ট দেয় । হোয়াইটহেডসের সমস্যা সমাধানে অলিভ অয়েলের জুড়ি নেই । সেই সাথে ত্বকের পোর মিনিমাইজ করতে সাহায্য করে ।
৯) টমেটো – সবজি হিসেবে ব্যবহৃত হলেও হয়ত অনেকেই জানেন না টমেটো ত্বকের যত্নেও সমান ভাবে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে । টমেটো ত্বকে জেল্লা এনে দেয় । ব্রণের দাগ দূর করে দ্রুত । হোয়াইটহেডস কমায় । ত্বক উজ্জ্বল করে ও মসৃণ করে ।
১০) মূলতানি মাটি – ত্বক থেকে ব্রণের দাগ দূর করতে মূলতানি মাটির প্যাক খুবই উপকারী । মূলতানি মাটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য খুবই ভালো । মূলতানি মাটি ত্বকের অতিরিক্ত তেল নিঃস্বরণ করে, ত্বক টান টান করে । ত্বকে ইনস্ট্যান্ট গ্লো আনে ।
তাহলে জেনে নিলেন তো ত্বকের যত্নে ১০ টি প্রাকৃতিক উপাদান এর কথা । এগুলি খুবই সহজলভ্য, সবার ঘরেই থাকে । তাইলে অল্প সময়ে অবসরেও নিজের ত্বকের যত্ন নিতে পারবেন কোন ঝামেলা ছাড়াও । কিন্তু শুধু বাহ্যিক যত্নই সব নয়, সুস্থ সুন্দর ত্বকের জন্য প্রচুর পরিমানে জল পান করুন । দিনে অন্তত ৮ থেকে ১০ গ্লাস জল খান । সবুজ শাক সবজি খান । রোজ একটু হাঁটুন, হালকা কিছু ব্যায়াম করুন । ভালো থাকুন, সুস্থ থাকুন ।