ত্বকের যত্ন আমরা বিভিন্ন ভাবে নেই । অনেকেই অনেক কিছু অ্যাপ্লাই করে ত্বক সুন্দর রাখার জন্য । কিন্তু ত্বক হেলদি সুস্থ সুন্দর রাখার সবচেয়ে কার্যকরী ও চটজলদি উপায় হচ্ছে শিটমাস্ক । শিটমাস্কের ব্যবহার অনেক আগে থেকে হলেও অনেকেরই এখনো অজানা এটি কিভাবে ব্যবহার করে, এটা কি, এটার উপকার কি ইত্যাদি । আজকের ব্লগে আমরা শিটমাস্ক কি এটার ব্যবহার কিভাবে করে, এর উপকারীতা কি সেসব নিয়েই আলোচনা করব ।
শিটমাস্ক কি ?
মূলত শিটমাস্কের ধারনাটি এসেছে কোরিয়া থেকে । কর্মব্যস্ততার ভেতরেও খুব সহজে দ্রুত কিভাবে ত্বকের যত্ন নেওয়া যায় সেটাই এ মাস্কের উদ্দেশ্য । শিটমাস্ক বিভিন্ন ত্বকের সমস্যার জন্য তৈরী হয় । এটি এক ধরনের সুতি বা পাতলা তন্তু দিয়ে মুখের আদলে বানানো হয় । ঠোঁট, নাকের ছিদ্র এবং চোখের জায়গাটি গোল করে কাটা থাকে । এই মাস্কটি ঘন সেরামে ভেজানো থাকে । শিটমাস্ক সব সময় ত্বকের ধরন, ত্বকে যে ধরনের সমস্যা আছে সেই সমস্যা অনুযায়ী ব্যবহার করা উচিত ।
শিটমাস্কের উপকারিতা কি ?
• মুখের কালচে ভাব দূর করে
• ত্বক নরম করে
• ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় ও ত্বকের আর্দ্রতা বাড়ায়
• ত্বকের ভাঁজ কমাতে সাহায্য করে
• ত্বক মসৃণ করে
• ত্বকের সমস্যাগুলি দ্রুত দূর করতে সাহায্য করে ।
• ত্বককে নারিশমেন্ট দেয়
শিটমাস্ক ব্যবহারের নিয়ম –
• প্রথমে মুখ ভালভাবে পরিষ্কার করে নিন ।
• মুখ ভালভাবে পরিষ্কার কাপড় দিয়ে মুছে মুখে একটা টোনার ব্যবহার করে নিন ।
• শিটমাস্ক প্যাকেট থেকে বের করে মুখে ভালভাবে বসিয়ে নিন । প্যাকেটের সাথে যে অতিরিক্ত সিরাম থাকে সেটা ফেলে না দিয়ে মাস্কের উপর দিয়েই মুখে লাগান ।
• ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে মাস্ক তুলে ফেলুন ।
• মাস্ক তোলার পরে মুখ ধোবেন না । বরং ধীরে ধীরে আলতো হাতে সারা মুখে ম্যাসাজ করুন কিছুক্ষন ।
• এরপরে ভাল একটা ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন ।
• শিটমাস্ক ব্যবহার করা অনেক সহজ, সেই সাথে কিছু সতর্কতাও জরুরী ।
• একটি শিটমাস্ক কেবল একবারই ব্যবহার করবেন ।
• শিটমাস্ক সাধারণত ১৫ থেকে ২০ মিনিট রাখারই নিয়ম । এর থেকে অতিরিক্ত সময় রাখলে উল্টো শিটমাস্ক শুকিয়ে ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতাও শুষে নেবে ।
• শিটমাস্কের প্যাকেটে থাকা বাড়তি সিরাম ফেলে না দিয়ে কোন পরিষ্কার কৌটায় রাখতে পারেন । ময়েশাচারাইজিং ক্রিম, ফেইসপ্যাক ইত্যাদির সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন ।
শিটমাস্ক ত্বকের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে, তবে এটি কিন্তু ত্বকের মরা কোষ দূর করে না বা ত্বককে এক্সফোলিয়েট করেনা । তাই শুধু শিটমাস্ক ব্যবহার করলেই হবে না, সেই সাথে স্ক্র্যাব ও ব্যবহার করতে হবে, ত্বক এক্সফোলিয়েট করতে হবে নিয়মিত । এর এসবের পাশাপাশি রোজ প্রচুর পরিমানে পানি পান করুন, শাকসবজি খান, রোজ হালকা ব্যায়াম করুন এতে শরীর চাঙ্গা থাকবে ।